5 Tipps um im Lockdown fit zu bleiben
Seit November sind wir wieder im Lockdown. Doch statt Frust zu schieben, können wir uns an die neuen Gegebenheiten anpassen und alte Routinen in abgewandelter Form beibehalten.
Seit November sind wir wieder im Lockdown. Doch statt Frust zu schieben, können wir uns an die neuen Gegebenheiten anpassen und alte Routinen in abgewandelter Form beibehalten.
Arginin ist eine vielseitige Aminosäure. Was Arginin (oder L-Arginin) neben den bekannten Effekten zu bieten hat, fassen wir in diesem Artikel zusammen.
Pre Workout Booster sind Shakes mit verschiedenen Supplementen, die dem Sportler für die anstehende Trainingseinheit eine Motivations- und Leistungssteigerung ermöglichen sollen.
Unter veganem Proteinpulver verstehen wir ein trockenes Pulver mit hohem Proteinanteil pflanzlichen Ursprungs. Im Prinzip lässt sich auf jeder Pflanze das Protein extrahieren, üblicherweise werden dafür Reis, Erbse und Soja verwendet. Auch Hanf wird zur Proteingewinnung immer beliebter.
In diesem Artikel wird geklärt, was EAAs im Detail sind, welche Funktionen sie haben, wie sie sich von den semi-essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren unterscheiden.
Reis ist traditionsreich, lecker und eine gute, leicht verdauliche Kohlenhydratquelle. Aber eignet er sich auch als Proteinquelle? In diesem Artikel erläutern wir den Hintergrund, die Gewinnung, die Wirkung und die Wirkungsweise des Reisproteins.
Hanfproteinpulver besteht zu ca. 50% aus Proteinen, ist reich an Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, enthält Ballaststoffe und liefert Spurenelemente sowie Vitamin E. Auch brandl verwendet diese hervorragende vegane Proteinquelle. Die Gründe dafür findest du in diesem Artikel.
In diesem Artikel wurde alles Interessante, Wissenswerte, und für Sportler Relevante zum Thema Erbsenprotein zusammenzutragen. Die Informationen dafür stammen aus Studien und Literatur, die ebenfalls auf Studien basieren.
Magnesium ist von elementarer Bedeutung für unseren Körper. Ein Magnesiummangel führt zu verschiedenen Stoffwechselstörungen. Insbesondere für uns Sportler interessant sind die Folgen, die ein Magnesiummangel für die Muskelfunktion mit sich bringt.
Beta-Alanin erfreut sich unter Sportlern großer Beliebtheit, denn es steigert nachweislich die Performance und trägt zur Gesundheit des Körpers bei.
Wir erläutern dir kurz und knapp die Fakten für Kraftsportler. Dabei setzen wir nicht auf Bro-Science, sondern haben für dich die relevanten klinischen Studien gelesen und analysiert.
Granola Müsli – das perfekte Topping für deine Frühstücksbowl oder deinen Joghurt. Es ist das perfekte Knusper-Erlebnis. Das Granola schmeckt super lecker und ist sehr einfach zum selber machen.
Brandl Nutrition ist aus Nürnberg und entwickelt Sportnahrung, die Fitness und Gesundheit kombiniert – ohne Kompromisse.
Bei der Entwicklung der Produkte kombiniert brandl Jahrhunderte altes Wissen aus der Pflanzenkunde mit modernsten Studien und neuen Inhaltsstoffen. So kreiert brandl Produkte, die das liefern, was du in der heutigen Zeit brauchst. Hervorragende Sportnahrung, Superfoods und Vitamine, die dir dabei helfen, dein sportliches und gesundheitliches Ziel zu erreichen.