In diesem Artikel werden wir uns mit den Vorteilen der Sango Koralle als natürliche Calciumquelle beschäftigen und mögliche Risiken sowie Überdosierungen von Calcium besprechen. Außerdem erfährst du mehr über die Bedeutung von Magnesium in Kombination mit Calcium für deine Gesundheit. Wenn du nach natürlichen Quellen für Calcium suchst, bist du hier genau richtig!
Zusammenfassung
Was ist die Sango Koralle
Die Sango Koralle oder auch bekannt als Sango Meereskoralle oder Sango-Calcium wächst vor allem in den Gewässern vor der Küste Okinawas, einer Inselgruppe in Japan. Sie gehört zur Gattung der Coralliidae und ist reichhaltig an Mineralien. Vor allem Magnesium und Calcium sind enthalten, aber auch andere Spurenelemente wie Eisen, Zink und Selen.
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Natürliches Magnesium und Calcium
Neben unzähligen weiteren Inhaltsstoffen ist die Sango Meereskoralle als natürliche Quelle insbesondere reich an Calcium und Magnesium mit einem ausgewogenen 2:1 Verhältnis. -
Sango Meereskoralle aus Japan
Für deine hochdosierten Sango Meereskoralle Kapseln werden abgebrochene Korallenstücke in Okinawa, ohne Eingriff in die Natur des Meeres, also ohne Raubbau und unter strengen Kontrollen gesammelt und zu Pulver verarbeitet. Der Rohstoff wird danach in Deutschland verkapselt und abgefüllt. -
Laborgeprüft
Der Rohstoff deiner Sango Meereskoralle Kapseln wird mit jeder Charge unabhängig geprüft, damit wir sicherstellen können, dass dein Produkt absolut frei von Schadstoffen ist.
Warum ist Calcium wichtig?
Calcium ist ein essenzieller Mineralstoff und stellt mengenmäßig den bedeutendsten Bestandteil im menschlichen Körper dar. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Stabilität von Knochen und Zähnen, da nahezu 100 % des Calciums in diesen Geweben gespeichert sind. Dadurch trägt es maßgeblich zur Festigkeit und Integrität von Knochen und Zähnen bei.
Darüber hinaus erfüllt Calcium weitere wichtige Funktionen im Organismus. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Blutgerinnung, wodurch es eine essenzielle Komponente für den Heilungsprozess von Verletzungen und Wunden ist. Des Weiteren ist Calcium unverzichtbar für die ordnungsgemäße Funktion jeder Körperzelle. Es trägt zur Stabilisierung der Zellmembranen bei und ist an der Übertragung von Signalen innerhalb der Zellen beteiligt. Dies umfasst die Weiterleitung von Reizen im Nervensystem, was essentiell für Sinneswahrnehmungen wie Hören, Sehen und Berührungen der Haut sowie für die Muskelfunktion ist.
Alle Health Claims über Calcium hier
Insgesamt spielt Calcium eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochengesundheit, der Blutgerinnung und der reibungslosen Funktion verschiedener physiologischer Prozesse im Körper. Eine ausreichende Calcium Versorgung ist daher essentiell für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es ist wichtig, durch eine ausgewogene Ernährung oder gegebenenfalls durch Nahrungsergänzungsmittel sicherzustellen, dass der Körper genügend Calcium erhält, um diese lebenswichtigen Funktionen zu unterstützen.
Calciummangel Symptome
Calcium Mangel entsteht hauptsächlich durch verminderte Kalziumaufnahme aus der Nahrung, Nierenkrankheiten oder Hormonstörungen. Chronischer Calciummangel führt zum Abbau von Knochenmasse, um das Blut-Calcium Niveau stabil zu halten. Dadurch werden Knochen geschwächt und brüchig, was Osteoporose erhöht und damit das Risiko von Stürzen. Man spricht auch von einer Knochenerweichung, die bei Erwachsenen Osteomalazie und bei Kindern Rachitis heißt.
Niedriger Kalziumspiegel im Blut (Hypokalzämie) kann Haut-, Nagel- und Haarprobleme verursachen. Muskelkrämpfe, neurologische und psychische Probleme wie Verwirrung, Gedächtnisverlust, Depressionen sind möglich. Schwerer Mangel kann Kribbeln, Muskel- und Atemprobleme, Krampfanfälle und Herzrhythmusstörungen auslösen. Das Wiederherstellen des Kalziumspiegels lindert die Symptome.
Sango Koralle als natürliche Calciumquelle
Calcium Gehalt in der Sango Koralle
Die Sango Meereskoralle zeichnet sich durch eine einzigartige Zusammensetzung aus, die mehr als 70 lebenswichtige Mineralstoffe und Spurenelemente enthält. Besonders bemerkenswert ist das hohe Verhältnis von Calcium (ca. 20%) und Magnesium (ca. 10%), das im optimalen Verhältnis von 2:1 vorliegt. Dieses Verhältnis ermöglicht eine ideale Resorption und Verwertung dieser Mineralstoffe im menschlichen Körper.
Weitere Nährstoffe in der Sango Koralle
Die Sango Koralle enthält nicht nur Magnesium und Calcium, sondern auch andere wertvolle Elemente. Strontium, ein bedeutendes Spurenelement darin, könnte die Knochengesundheit unterstützen. Kalium ist essentiell für das Elektrolytgleichgewicht, Muskel- und Nervenzellen sowie physiologische Prozesse. Silizium fördert Haut, Haare, Nägel und Kollagenbildung. Zink spielt eine Schlüsselrolle in enzymatischen Reaktionen, Immun- und Hautgesundheit. Eisen transportiert Sauerstoff und unterstützt den Energiestoffwechsel. Mangan ist wichtig für Stoffwechsel, Knochen und Enzymbildung. Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und Knochen bei. Kupfer bildet Hämoglobin, Kollagen, fördert Eisenaufnahme und antioxidative Abwehr. Du solltest beachten, dass die Mengen je nach Herkunft der Sango Koralle variieren.
Mögliche Risiken und Überdosierung von Calcium
Der Calciumbedarf variiert je nach Alter. Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren benötigen aufgrund ihres rapiden Wachstums die höchste Menge an Calcium, nämlich 1.200 mg pro Tag. Kinder im Alter von 10 bis 12 Jahren folgen mit einem Bedarf von 1.100 mg täglich. Für Erwachsene wird eine Calciumzufuhr von 1.000 mg pro Tag empfohlen (vgl. DGE). Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel (NEM) eine Höchstmenge von 500 mg elementarem Calcium pro Tagesverzehrempfehlung.
Der UL-Wert für Erwachsene beträgt 2.500 mg pro Tag. Es gibt auch Hinweise auf mögliche negative gesundheitliche Effekte bei hohen Calciumzufuhren. Durch langfristig zu hohe Zufuhr an Calcium kann es zu einer erhöhten Calciumkonzentration im Blut kommen. Als Folge dessen kann es zu Harnsteinen und einer gestörten Nierenfunktion führen.
Die Bedeutung von Magnesium und Calcium für die Gesundheit
Magnesium
Die Bedeutung für die Gesundheit dieser beiden essentiellen Mineralstoffe ist unbestritten. Von der Regulierung des Energiestoffwechsels bis zur Stärkung von Knochen und Muskeln bietet Magnesium eine beeindruckende Bandbreite an Vorteilen. Tatsächlich existiert eine Fülle wissenschaftlich belegter Gesundheitsvorteile, die eng mit der Anwesenheit von Magnesium verbunden sind. Zu den bemerkenswerten Vorteilen von Magnesium zählen unter anderem die Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung sowie die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts im Körper.
→ Erfahre mehr über die verschiedenen Formen von Magnesium wie Magnesiumbisglycinat, Magnesium Malat, Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid.
Magnesium trägt maßgeblich zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützt die korrekte Funktion des Nervensystems sowie der Muskulatur. Die Bedeutung des Minerals zeigt sich ebenfalls in seiner Rolle bei der Eiweißsynthese und der Erhaltung einer stabilen psychischen Verfassung. Des Weiteren spielt Magnesium eine essentielle Rolle in Bezug auf die Gesundheit der Knochen und Zähne, und es beeinflusst sogar den Prozess der Zellteilung. Diese vielfältigen Funktionen betonen die unbestreitbare Bedeutung von Magnesium für eine optimale Gesundheit.
Calcium
Calcium ist ein essentielles Mineral mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt werden. Einer der bedeutendsten Aspekte ist seine Rolle bei der Erhaltung der Knochen- und Zahngesundheit. Eine ausreichende Calciumzufuhr trägt dazu bei, normale Knochen und Zähne zu erhalten. Dies ist von besonderer Bedeutung für die langfristige Knochengesundheit und kann das Risiko von Osteoporose verringern.
Darüber hinaus beeinflusst Calcium verschiedene physiologische Prozesse im Körper. Es trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei und spielt eine Rolle bei der Funktion des Muskelsystems. Die Bedeutung von Calcium zeigt sich auch in seiner Funktion bei der Blutgerinnung und Zellteilung. Diese vielfältigen Funktionen verdeutlichen, dass eine angemessene Calciumversorgung essentiell für eine optimale Gesundheit ist.
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Mit über 70 Inhaltsstoffen überzeugt die Sango Koralle auf ganzer Linie. Die Sango Koralle ist bekannt für ihre unglaubliche Vielfalt an Mineralstoffen und Spurenelementen, insbesondere für den Magnesium- und Calciumgehalt. Diese beiden Mineralstoffe übernehmen essenzielle Aufgaben in unserem Körper und wirken hierbei auch als Duo zusammen. Daher ist eine Aufnahme beider Mineralstoffe ideal für SportlerInnen und gesundheitsbewusste Personen.
Zusammenfassung
- Die Sango Koralle oder Sango Meereskoralle wächst vor allem in den Gewässern vor der Küste Okinawas, einer Inselgruppe in Japan.
- Vor allem Magnesium und Calcium sind enthalten, aber auch andere Spurenelemente wie Eisen, Zink und Selen.
- Calcium ist ein essenzieller Mineralstoff. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Stabilität von Knochen und Zähnen, da nahezu 100 % des Calciums in diesen Geweben gespeichert sind.
- Darüber hinaus erfüllt Calcium weitere wichtige Funktionen im Organismus, wie bei der Blutgerinnung oder dem Energiestoffwechsel.
- Calcium Mangel kann Osteoporose, Osteomalazie oder Rachitis begünstigen., da der Körper den Blutcalciumspiegel normalisieren muss.
- Die Symptome bei Calcium Mangel im Blut sind Haar-, Nagel- und Haarprobleme. Bei starkem Mangel sind auch schwerwiegendere Folgen möglich.
- Die Sango Koralle bei brandl bietet ein Verhältnis von 2:1 Calcium zu Magnesium. Dieses Verhältnis ermöglicht eine ideale Resorption und Verwertung dieser Mineralstoffe.
Quellen
- Office of Dietary Supplements - calcium. (n.d.). https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-Consumer/#h8
- Peacock M. (2010). Calcium metabolism in health and disease. Clinical journal of the American Society of Nephrology : CJASN, 5 Suppl 1, S23–S30. https://doi.org/10.2215/CJN.05910809
- Reiter, A., & Feichter, M. (2017b, December 7). Kalziummangel. NetDoktor. https://www.netdoktor.de/laborwerte/kalzium/kalziummangel/
Eine Antwort
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