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Knusper Granola

Granola Müsli

Granola Müsli – das perfekte Topping für deine Frühstücksbowl oder deinen Joghurt. Es ist das perfekte Knusper-Erlebnis. Das Granola schmeckt super lecker und ist sehr einfach zum selber machen.

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Zutaten: Für ca. 700g

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Die einzelnen Schritte:
    1. Gebe die Haferflocken in eine große Schüssel
    2. Mische die restlichen trockenen Zutaten dazu
    3. Erhitze das Kokosöl mit dem Agavensirup auf niedriger Stufe
    4. Vermenge die warme Masse mit den trockenen Zutaten
    5. Gebe die Masse auf einem Backblech in den Ofen bei 170 Grad für 20 Minuten
    6. Decke die Masse mit dem restlichen Backpapier ab und stelle die Backform für 20 Minuten in die Gefriertruhe

 

Brandl Tipp: Durchmische die Masse nach 10 Minuten einmal. Richtig knusprig wird das Granola, wenn es ausgekühlt ist.

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Makronährwerte des Granolas: Pro 100g: 496 Kalorien, 10,2 g Protein, 45,8 g Kohlenhydrate, 16 g Zucker, 30 g Fett.

Das Granola kannst du ca. 4-6 Wochen aufbewahren.

Guten Appetit wünscht dein brandl Team!

 

Die Fitness-Shakes von Brandl Nutrition:

Das brandl® Team hat über 500 Studien analysiert und so herausgefunden, welche Inhaltsstoffe welche Person wirklich weiterbringen. Daraus haben sie einen Fragebogen entwickelt, der auf persönliche Ziele, Ernährungsweisen und Bedürfnisse eingeht. Eine einzigartige Produktionsstraße produziert jeden Shake für jede Person individuell, so dass jeder genau das bekommt, was er für sein Training benötigt.

Individueller All-in-One Post-Workout Shake

Unser individueller, für dich gemischter All-in-One Post-Workout Shake enthält neben Proteinen noch viele weitere Sporty- und Superfoods.

Diese versorgen deinen Körper mit der für dich passenden Dosierung bei deinem Muskelaufbau und unterstützen deine Regeneration nach dem Sport.

Brandl Post-Workout Shake
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