Darm

Nicht erst dann, wenn sich dein Bauch bemerkbar macht. Darmgesundheit ist ein Teil deiner täglichen Ernährung und deines Wohlbefindens. Wenn du deine Ernährung strukturierter angehen möchtest, deine Ballaststoffzufuhr bewusster gestalten willst oder dich häufiger aufgebläht bzw. unwohl fühlst, kann es sinnvoll sein, dem Thema mehr Aufmerksamkeit zu geben.

Die brandl® Darmkur richtet sich an gesunde Erwachsene, die sich 40 Tage lang bewusst mit ihrer Ernährung, ihrem Bauchgefühl und neuen Routinen beschäftigen möchten. Besonders passend ist sie, wenn du dir einen klaren Ablauf statt einzelner, selbst zusammengestellter Produkte wünschst und Schritt für Schritt durch die 40 Tage begleitet werden möchtest.

Die Darmkur verbindet fünf ausgewählte Produkte mit einer festen Ernährungsroutine und begleitet dich 40 Tage lang durch drei aufeinander aufbauende Phasen. Bei den Einzelprodukten entscheidest du selbst, welche Bausteine du gezielt in deinen Alltag integrieren möchtest. Das passt vor allem dann, wenn du deinen Bedarf bereits kennst.

Enthalten sind Fiber & Green Complex, Leber Komplex, L-Glutamin +, Pure Biotica und Pure Ferment. Zusätzlich bekommst du deinen Darmkompass mit Einnahmeplan, Rezeptideen, Einkaufslisten, begleitende Videos und Zugang zur Community.

Ja. Die Ernährung ist ein fester Bestandteil der 40 Tage. Während der Darmkur folgst du einer klaren Ernährungsroutine, die sich zwischen den einzelnen Phasen Schritt für Schritt entwickelt. Darmkompass, Einkaufslisten und Rezeptideen helfen dir dabei, die Umsetzung im Alltag möglichst einfach zu gestalten.

Ja. Viele Produkte dieser Kategorie lassen sich innerhalb derselben Routine verwenden. Genau dafür sind auch unsere Bundles und die Darmkur aufgebaut. Beachte dabei immer die jeweilige Verzehrempfehlung des einzelnen Produkts.

Die fünf Produkte der brandl® Darmkur sind vegan. Bei allen Einzelprodukten findest du die jeweilige Kennzeichnung zusätzlich direkt auf der Produktseite.

Ballaststoffe sollten vor allem über eine abwechslungsreiche, pflanzenbetonte Ernährung aufgenommen werden, zum Beispiel über Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Obst, Nüsse und Saaten. Auch fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Tempeh oder pflanzlicher Joghurt können Abwechslung in deine Ernährung bringen. Wenn du deine Ballaststoffzufuhr gezielt ergänzen möchtest, können entsprechende Produkte eine praktische Ergänzung sein. Wichtig ist dabei auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Die brandl® Darmkur gibt dir für 40 Tage einen festen Rahmen. Darmgesundheit selbst ist aber kein einmaliges Projekt. Nach den 40 Tagen kannst du die Routinen, Lebensmittel und Produkte weiterführen, die für dich gut in den Alltag passen. Die Kur ist der strukturierte Start, danach wird es individuell.

Nach den 40 Tagen entscheidest du selbst, welche Routinen und Produkte du langfristig beibehalten möchtest. Du kannst einzelne Produkte gezielt weiterverwenden oder auf das Erhaltungs-Bundle zurückgreifen. Die jeweiligen Einnahmeempfehlungen der Einzelprodukte gelten weiterhin.