Neben den altbekannten Proteinquellen Molke (Whey-Protein) und Milch (Casein) erfreuen sich auch pflanzliche Proteinquellen immer größerer Beliebtheit.
Die verschiedenen Proteinquellen unterscheiden sich teilweise stark in Kriterien wie Eiweißgehalt, Konsistenz, Geschmack, Wirkung und Vitalstoffen.
Seit November sind wir wieder im Lockdown. Doch statt Frust zu schieben, können wir uns an die neuen Gegebenheiten anpassen und alte Routinen in abgewandelter Form beibehalten.
Wir erläutern dir kurz und knapp die Fakten für Kraftsportler. Dabei setzen wir nicht auf Bro-Science, sondern haben für dich die relevanten klinischen Studien gelesen und analysiert.
Johannisbrotkeimlingsprotein ist ein wahrer Geheimtipp, wenn es um pflanzliche Proteinquellen geht. Alternative Proteinquellen werden immer gefragter und sind längst kein reines Trendthema mehr. Aber was macht das Protein so besonders und warum wird es in der Industrie noch fast nicht eingesetzt?
Stevia ist ein seit mehreren Jahren sehr beliebter Zuckerersatz – es ist bis zu 300 Mal süßer als normaler Haushaltszucker. Seit Ende 2011 ist das Süßungsmittel Stevia bzw. die aus Steviakraut extrahierten Steviolglycoside auch in Deutschland zugelassen.
Wir beschäftigen uns in diesem Artikel damit, was wirklich dran ist an all den wundersamen Wirkungen, die dem „Allrounder“ Flohsamenschalen zugeschrieben werden.
Probiotika sind kleine Mikroorganismen in unserem Körper, von denen wir wissen, dass sie mit positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit assoziiert werden.
Seit ca. den 90er Jahren erfreut sich Kreatin immer mehr Beliebtheit bei Fans von Kraftsport wie auch anderen Sportarten, wo der Erfolg u.a. von kurzen intensiven Belastungen abhängt.
In diesem Artikel wollen wir einen Überblick darüber geben, was die Biologische Wertigkeit ist, Unterschiede zwischen tierischen und pflanzlichen Proteinquellen in ihrer Biologischen Wertigkeit und wie man die Biologische Wertigkeit erhöhen kann.
Auf dem Sportnahrungsmarkt gibt es viele Anbieter mit mehreren hunderten von Produkten. Wir bringen Ordnung in das Chaos und sortieren die verschiedenen Anbieter in entsprechende Kategorien. Finde heraus, welche Art von Eiweiß-Pulver am besten zu dir passt.
Neueste Studien zeigen, dass Ashwagandha, das schon seit tausenden von Jahren erfolgreich in der ayurvedischen Medizin eingesetzt wird, scheinbar auch für Sportler zahlreiche Vorteile bietet.
„In der aktiven Zeit von Arnold Schwarzenegger gab es Sportnahrung so gut wie noch nicht. Die meisten Produkte und Hersteller kamen erst später auf den Markt. Dennoch hat er es geschafft einen Weltklassekörper aufzubauen. Also brauche ich auch keine Sportnahrung, oder?“
Brandl Nutrition ist aus Nürnberg und entwickelt Sportnahrung, die Fitness und Gesundheit kombiniert – ohne Kompromisse.
Bei der Entwicklung der Produkte kombiniert brandl Jahrhunderte altes Wissen aus der Pflanzenkunde mit modernsten Studien und neuen Inhaltsstoffen. So kreiert brandl Produkte, die das liefern, was du in der heutigen Zeit brauchst. Hervorragende Sportnahrung, Superfoods und Vitamine, die dir dabei helfen, dein sportliches und gesundheitliches Ziel zu erreichen.